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오늘의식단

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  • 9월 18일 수요일
  • 조식
    • 낙지볶음덮밥5.13.
    • 허니버터하드롤1.2.5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 우유2.
    • 시리얼5.6.13.
  • 중식
    • 수수밥
    • 돈등뼈감자탕5.6.10.13.
    • 진미채야채무침5.6.13.17.
    • 날치알고기완자전1.5.6.10.
    • 석박지9.13.18.
    • 야쿠르트2.
    • 우유2.
  • 석식
    • 혼합잡곡밥75.
    • 어묵다시마국1.5.6.13.16.18.
    • 닭매운찜75.6.13.
    • 숙주나물무침
    • 애호박지짐/양념장1.5.6.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):780.5 Kcal
    탄수화물(g) : 124.9
    단백질(g) : 28.6
    지방(g) : 15.2
    비타민A(R.E) : 604.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 39.4
    칼슘(mg) : 318.9
    철분(mg) : 7.6

    칼로리(중식):925.1 Kcal
    탄수화물(g) : 125.3
    단백질(g) : 45.4
    지방(g) : 28.7
    비타민A(R.E) : 575.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 83.6
    칼슘(mg) : 427.3
    철분(mg) : 10.2

    칼로리(석식):837.1 Kcal
    탄수화물(g) : 126.2
    단백질(g) : 54.2
    지방(g) : 12.5
    비타민A(R.E) : 873.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 54.7
    칼슘(mg) : 238.1
    철분(mg) : 7.5