봉명고등학교

행사일정

오늘의식단

2024. 탄소 중립 실천 캠페인 활동
- 봉명고 / 24.05.02
- 조회수 : 83
2024. 환경 게릴라 가드닝
- 봉명고 / 24.05.02
- 조회수 : 64
2024. 동아리 박람회(꿈은 이루어진다)
- 봉명고 / 24.03.15
- 조회수 : 673

2024년 5월

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부처님 오신 날

조식
- 흰쌀밥
- 연두부맑은국 (5)
- 돈메알장조림 (1.5.6.10.13)
- 햄감자채볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
- 배추김치 (9)
- 파인애플
중식
- 찰흑미밥
- 종합어묵국 (1.5.6)
- 야채계란말이 (1.5.12)
- 깍두기 (9)
- 참외
- 마라부대볶음 (1.5.6.10.15.16)
석식
- 흰쌀밥
- 참치김치찌개 (5.8.9.18)
- 안동식찜닭 (13.15)
- 골뱅이야채무침/소면 (5.6.13.17)
- 배추김치 (9)
- 크룽지 (1.2.5.6)
원산지

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 중국산 낙지 : 중국산 낙지 수산가공품 : 중국산 명태 : 중국산 명태 수산가공품 : 중국산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 중국산 주꾸미 수산가공품 : 중국산
참고사항

칼로리(조식):755.6 Kcal 탄수화물(g) : 113.1 단백질(g) : 38.8 지방(g) : 14.9 비타민A(R.E) : 129.7 티아민(mg) : 1.2 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 60.1 칼슘(mg) : 1149.4 철분(mg) : 4.0
칼로리(중식):689.4 Kcal 탄수화물(g) : 95.9 단백질(g) : 35.2 지방(g) : 16.8 비타민A(R.E) : 158.5 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 32.2 칼슘(mg) : 1017.5 철분(mg) : 2.9
칼로리(석식):1061.4 Kcal 탄수화물(g) : 149.6 단백질(g) : 57.9 지방(g) : 22.4 비타민A(R.E) : 220.6 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 17.3 칼슘(mg) : 1237.1 철분(mg) : 3.9