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머리에서 가슴으로 공부여행 봉명고등학교 방문을 환영합니다.
2025년 7월 일정표
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  • 1학기 기말고사
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  • 전국연합학력평가(3학년)
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  • 교육과정 박람회
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  • 수업량유연화
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  • 방학식
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  • 토요휴업일
20 21
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  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 쇠고기무국(조) (5.6.16)
    • 돈육꽈리고추장조림 (1.5.6.16)
    • 달걀후라이 (1.5.12)
    • 골드키위쥬스 (13)
    • 트리플치즈크러스트피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 중식
    • 콩나물밥/양념장 (5.16)
    • 무생채 (13)
    • 통새우꼬치 (1.5.6.9)
    • 배추김치 (9)
    • 오렌지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 닭배추국 (15)
    • 부추쪽파무침 (13)
    • 목살스테이크야채구이/소스 (5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 방울토마토 (12)
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 베트남,중국,인도네시아 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 노르웨이 갈치 : 남아공,세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루등 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남,중국 주꾸미 수산가공품 : 베트남,중국 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 부세 : 중국산 부세 수산가공품 : 중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1105.9 Kcal 탄수화물(g) : 157.6 단백질(g) : 56.8 지방(g) : 25.8 비타민A(R.E) : 166.9 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 76.6 칼슘(mg) : 275.6 철분(mg) : 4.7
    칼로리(중식):656.0 Kcal 탄수화물(g) : 105.2 단백질(g) : 20.8 지방(g) : 16.7 비타민A(R.E) : 86.3 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 52.0 칼슘(mg) : 199.3 철분(mg) : 2.9
    칼로리(석식):981.1 Kcal 탄수화물(g) : 101.3 단백질(g) : 56.4 지방(g) : 36.5 비타민A(R.E) : 196.4 티아민(mg) : 3.9 리보플라빈(mg) : 1.2 비타민C(mg) : 23.6 칼슘(mg) : 145.5 철분(mg) : 4.5

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