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이달의 식단

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  • 5월 26일 화요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 콩비지찌개15.9.10.
    • 사태고구마찜2.5.6.10.12.13.
    • 깍두기9.
    • 물미역/초장5.6.13.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 돈육등뼈국5.6.9.10.13.
    • 떡갈비샐러드1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 찹쌀콩멸치볶음4.5.6.
    • 깍두기9.
    • 우유2.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 해물야채볶음밥5.6.9.13.17.
    • 두부김치국5.9.13.
    • 튀김교자만두1.5.6.10.15.16.18.
    • 깍두기9.
    • 레몬에이드
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):995.4 Kcal
    탄수화물(g) : 194.2
    단백질(g) : 49.9
    지방(g) : 14.4
    비타민A(R.E) : 119.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 12.5
    칼슘(mg) : 1077.3
    철분(mg) : 19.4<br>
    칼로리(중식):1048.2 Kcal
    탄수화물(g) : 116.2
    단백질(g) : 59.4
    지방(g) : 39.5
    비타민A(R.E) : 293.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 17.8
    칼슘(mg) : 284.7
    철분(mg) : 6.4<br>
    칼로리(석식):1035.2 Kcal
    탄수화물(g) : 128.5
    단백질(g) : 37.4
    지방(g) : 41.6
    비타민A(R.E) : 144.8
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 27.5
    칼슘(mg) : 194.2
    철분(mg) : 2.9