비만을 예방하는 식이요법 |
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| 작성자 | 서성옥 | 등록일 | 22.04.25 | 조회수 | 25 |
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어린이와 청소년은 잘 자라는 시기입니다. 비만을 예방하기 위해 무조건 적게 먹기보다는 활동과 성장에 필요한 만큼 먹는 것이 중요합니다. 그러나 무심코 먹다 보면 에너지, 지방, 당 등 영양소를 많이 먹게 되어 비만이 될 수 있습니다. |
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비만을 예방하는 식이요법 |
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| 작성자 | 서성옥 | 등록일 | 22.04.25 | 조회수 | 25 |
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어린이와 청소년은 잘 자라는 시기입니다. 비만을 예방하기 위해 무조건 적게 먹기보다는 활동과 성장에 필요한 만큼 먹는 것이 중요합니다. 그러나 무심코 먹다 보면 에너지, 지방, 당 등 영양소를 많이 먹게 되어 비만이 될 수 있습니다. |
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