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겨울철엔 특히 소식해야 건강해요!!!(동영상 소개)
작성자 이선정 등록일 10.10.11 조회수 161

겨울철엔 특히 소식해야 건강!!!

1. 겨울엔 한끼에 한 숟가락이라도 소식해야 건강할 수 있어요.
2. 혈관 건강에 도움이 되는 비타민, 무기질이 농축되어 있는
밤, 귤, 호두 등 제철 음식 먹어야 해요.
3. 비타민 D가 많이 함유된 고등어나
비타민 D 강화우유 등의 식품을 먹는 것도 도움되요.

 

아래 주소 클릭하시면 관련 동영상을 시청하실 수 있습니다.

http://tvpot.daum.net/clip/ClipView.do?cateId=20&clipid=20470942

건강하세요^^*

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