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이달의식단

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  • 12월 11일 수요일
  • 중식
    • 짬뽕(밥추가) (5.6.9.17.18)
    • 치즈크리스피핫도그 (1.2.5.6.10.13.15.18)
    • 딤섬(야채춘권) (1.5.6.10.16)
    • 배추김치 (9)
    • 블루레몬에이드 (13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 돈까스덮밥1 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 크림스프1 (2.5.6.13.16)
    • 어린잎발사믹샐러드 (1.2.3.5.6.12)
    • 배추김치 (9)
    • 모닝빵과생크림 (1.2.5.6)
    • 요구르트(소) (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):823.2 Kcal
    탄수화물(g) : 134.6
    단백질(g) : 34.3
    지방(g) : 20.0
    비타민A(R.E) : 138.8
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 40.7
    칼슘(mg) : 251.5
    철분(mg) : 4.7<br>
    칼로리(석식):992.0 Kcal
    탄수화물(g) : 135.0
    단백질(g) : 42.3
    지방(g) : 29.3
    비타민A(R.E) : 135.1
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.7
    칼슘(mg) : 124.7
    철분(mg) : 2.2