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이달의식단

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  • 8월 9일 금요일
  • 중식
    • 참치야채비빔밥 (5.6.13)
    • 오이냉국 (13)
    • 찐만두(우리밀) (1.5.6.10.16.18)
    • 뿌링감자튀김 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 양념초간장 (5.6.13)
    • 블루레몬에이드 (13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥 -사진누락됨
    • 오징어무국 (5.6.17)
    • 매운돈사태찜 (5.6.10.13)
    • 달걀삼색말이 (1.5)
    • 해물동그랑땡전 (1.2.5.6.8.9.10.15.16.17.18)
    • 배추김치 (9)
    • 쥬시쿨 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):904.5 Kcal
    탄수화물(g) : 156.4
    단백질(g) : 24.7
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 127.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 53.0
    칼슘(mg) : 193.6
    철분(mg) : 5.6<br>
    칼로리(석식):959.5 Kcal
    탄수화물(g) : 115.3
    단백질(g) : 59.7
    지방(g) : 26.6
    비타민A(R.E) : 187.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 47.8
    칼슘(mg) : 238.5
    철분(mg) : 4.4