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이달의식단

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  • 10월 18일 수요일
  • 중식
    • 옥수수밥 (13)
    • 단배추콩나물국 (5.6)
    • 돼지고기수육 (5.6.10.13)
    • 파채쫄면무침 (5.6.13)
    • 가자미순살강정 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 요거바(딸기,포도선택) (2)
    • 야채쌈 (5.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 부추물만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 돈등뼈김치찜 (5.6.9.10.13)
    • 견과류진미채볶음 (5.13.17)
    • 깍두기 (9)
    • 델몬트오렌지 (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):922.1 Kcal
    탄수화물(g) : 121.2
    단백질(g) : 59.3
    지방(g) : 18.5
    비타민A(R.E) : 232.3
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 15.1
    칼슘(mg) : 1604.4
    철분(mg) : 4.7<br>
    칼로리(석식):870.8 Kcal
    탄수화물(g) : 131.8
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 19.7
    비타민A(R.E) : 77.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 110.7
    칼슘(mg) : 1212.2
    철분(mg) : 2.9