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이달의식단

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이전월 2022년 6월 다음월
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  • 6월 13일 월요일
  • 조식
    • 우동 (1.5.6.9.13.16.18.)
    • 치즈스틱 (1.2.5.6.12.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 요구르트(소) (2.)
    • 토스트&딸기쨈 (1.2.4.5.6.13.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 잡곡밥 (5.)
    • 오색옹심이미역국 (5.6.17.18.)
    • 주꾸미고추장볶음&당면사리 (5.6.8.)
    • 삼색나물들깨무침 (5.6.13.18.)
    • 야채계란말이 (1.2.5.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 수박우유 (2.)
    • 양념류 (5.6.13.18.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 옥수수밥 (5.13.)
    • 시래기국 (5.6.13.18.)
    • 감자조림 (5.6.18.)
    • 오리떡불고기 (5.6.13.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 포도주스 (13.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):791.1 Kcal
    탄수화물(g) : 139.5
    단백질(g) : 22.5
    지방(g) : 13.7
    비타민A(R.E) : 84.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.8
    칼슘(mg) : 311.7
    철분(mg) : 4.0<br>
    칼로리(중식):796.4 Kcal
    탄수화물(g) : 112.4
    단백질(g) : 34.5
    지방(g) : 25.3
    비타민A(R.E) : 778.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 23.3
    칼슘(mg) : 280.9
    철분(mg) : 5.1<br>
    칼로리(석식):886.6 Kcal
    탄수화물(g) : 144.5
    단백질(g) : 30.8
    지방(g) : 24.1
    비타민A(R.E) : 502.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 14.0
    칼슘(mg) : 233.4
    철분(mg) : 5.8