영동고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2020년 11월 다음월
1
8
15
22
27
28
29
30
  • 11월 24일 화요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 쇠고기무국(당면)5.6.8.16.18.
    • 알감자메추리알조림1.5.6.13.18.
    • 궁중떡볶이5.6.10.18.
    • 총각김치9.13.
    • 요구르트(소)2.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 흑임자고구마밥
    • 조갯살미역국5.6.18.
    • 두부양념조림5.6.18.
    • 오징어우동볶음5.6.9.13.17.18.
    • 총각김치9.13.
    • 딸기요거트2.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 연두부된장찌개5.6.13.18.
    • 꽈리고추돈육장조림5.6.10.13.18.
    • 군만두야채무침1.2.5.6.10.13.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 조각파인애플
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):811.4 Kcal
    탄수화물(g) : 140.2
    단백질(g) : 26.4
    지방(g) : 15.7
    비타민A(R.E) : 212.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.0
    칼슘(mg) : 119.5
    철분(mg) : 3.4<br>
    칼로리(중식):837.7 Kcal
    탄수화물(g) : 127.1
    단백질(g) : 40.8
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 470.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 16.8
    칼슘(mg) : 428.6
    철분(mg) : 4.9<br>
    칼로리(석식):849.3 Kcal
    탄수화물(g) : 141.8
    단백질(g) : 42.3
    지방(g) : 15.2
    비타민A(R.E) : 333.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 36.6
    칼슘(mg) : 201.6
    철분(mg) : 12.8