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이달의식단

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  • 11월 23일 월요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 새알심미역국5.6.18.
    • 오이맛살초무침1.5.6.13.
    • 수제모듬소시지볶음2.5.6.10.15.18.
    • 총각김치9.13.
    • 바나나우유2.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 옥수수밥5.13.
    • 단배추콩나물국5.6.13.18.
    • 돼지갈비김치찜5.6.9.10.13.18.
    • 삼색묵무침5.6.13.18.
    • 갈치허브구이5.6.
    • 총각김치9.13.
    • 키위사과젤리13.
    • 양념류5.6.13.18.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 삼색떡국1.5.6.13.18.
    • 깻잎순무침5.6.13.18.
    • 오돈불고기5.6.10.17.18.
    • 계란후라이1.5.
    • 총각김치9.13.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):794.3 Kcal
    탄수화물(g) : 134.7
    단백질(g) : 23.8
    지방(g) : 17.9
    비타민A(R.E) : 300.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.1
    칼슘(mg) : 338.3
    철분(mg) : 2.3<br>
    칼로리(중식):920.3 Kcal
    탄수화물(g) : 123.1
    단백질(g) : 53.4
    지방(g) : 26.5
    비타민A(R.E) : 226.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 61.2
    칼슘(mg) : 408.7
    철분(mg) : 5.8<br>
    칼로리(석식):855.1 Kcal
    탄수화물(g) : 128.2
    단백질(g) : 47.7
    지방(g) : 18.9
    비타민A(R.E) : 758.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 8.6
    칼슘(mg) : 276.6
    철분(mg) : 4.9