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꿈과 보람의 산실

이달의 식단

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일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 백미밥 삼색감자옹심이국(5,6,13,16) 언양식바싹불고기&부추무침(5,6,10,16) 어떡햄(5,6,10,15,16) 우엉채조림(5,6,13) 배추김치(9,13) 스위트플럼 751.5/36.6/140/4	2 중식 잡곡밥(흑미밥) 바지락시금치국(5,18) 목살김치볶음&온두부(5,6,9,10,13,16) 알감자조림(5,6) 오징어실채볶음(13,17) 깍두기(9,13) 바나나 805.4/50/182.2/7	3 중식 백미밥 몽글몽글순두부국(1,5,6) 치즈불닭(2,5,6,15) 한입부추전(1,5,6,9,17) 미역줄기볶음(5,6,16) 배추김치(9,13) 우리밀허니카스테라(1,2,5,6) 732.6/53.8/382/4.2	4
5	6 중식 백미밥 아욱된장국(5,6,13) 불낙새(2,5,6,9,10,16) 꽈리고추계란조림(1) 사각어묵볶음(5,6) 배추김치(9,13) 쭈~욱짜먹는애플 762.1/45/245.7/5.2	7 중식 잡곡밥(흑미밥) 콩나물국(5,6,13) 닭볶음탕(5,6,15) 말랑말랑떡새우완자(1,5,6,8,9,16,18) 도토리묵무침(1,13) 볶음김치(9,13,16) 퓨레뜨포도푸딩 751.4/48/210/4.5	8 중식 백미밥&후리가케(5,6) 꼬치어묵국(1,2,5,6) 차돌떡볶이(1,5,6,16) 순대튀김&삼각군만두(1,2,5,6,10,13,15,16) 단무지(13) 배추김치(9,13) 우리밀프루티마들렌(딸기)(1,2,4,5,6,14) 734.5/26.2/158.3/20.4	9 중식 잡곡밥(흑미밥) 두부김치국(5,6,9,13) 코코넛코다리강정(1,2,5,6,12,16) 돈육메추리알장조림(1,10) 얼갈이나물(13) 깍두기(9,13) 미니파인애플(풀무원) 741.6/45.8/229.6/3.7	10 중식 백미밥 우동국물(1,5,9) 함박스테이크&계란후라이&구운파인애플(1,5,6,10,15,16) 감자튀김*케찹(1,5,12) 자색무피클(13) 배추김치(9,13) 우유하트도넛(1,2,5,6,13) 819.8/33.6/113.5/5.8	11
12	13 중식 백미밥 짜글이찌개(5,6,10,15,16) 제육볶음(5,6,10) 김떡만데리야끼강정(1,5,6,10,15,16) 간장깻잎지(5,6,9,13) 볶음김치(9,13) 꿈을꿔요아몬드림(2,5,6) 827.1/31.8/118.2/13	14 중식 잡곡밥(흑미밥) 얼큰우거지국(2,5,6,16) 순살찜닭(5,6,15,16) 미니오징어김치전(1,5,6,9,16,17,18) 콩조림(5,6) 깍두기(9,13) 우리사과팬케이크(1,2,5,6) 865/54.1/158.3/22.8	15 중식 백미밥 짬뽕국(5,6,9,10,17,18) 사천짜장소스(5,6,10,13) 목화솜탕수육(1,5,6,10) 해파리냉채(3,5,8,13) 배추김치(9,13) 귤 813.3/32/168.3/18.9	16	17 중식 잡곡밥 육개장(5,6,16) 유린기&오리엔탈소스(5,6,13,15) 맛살마늘쫑볶음(1,5,6,8,12) 연근조림(1,5,6,13) 볶음김치(9,13) 하루요거트쑥쑥딸기(2) 722.9/35.3/301.5/13.8	18
19	20 중식 백미밥 콩나물해장국(5,6,16) 새송이떡갈비구이(1,5,6,10,12,15,16) 애호박새우젓볶음(9,13) 건파래볶음(5) 배추김치(9,13) 납작복숭아허니그린티(11) 730.8/32.4/130.8/8	21 중식 잡곡밥(흑미밥) 열무된장국(5,6) 콘치즈닭갈비(1,2,5,6,15) 잡채어묵조림(5,6,10,15,16) 탕평채(1,5,6,16) 볶음김치(9,13) 고단백에너지바(2,4,5,6) 842.8/46.7/406.8/4.6	22 중식 백미밥 양송이스프(2,5,6,16) 수제등심돈까스(1,2,5,6,10,12,16,) 살사후실리샐러드(5,6,12,16) 오이피클&이솝찐빵(1,2,5,6,13,17) 배추김치(9,13) 잇츠프레쉬업제주한라봉감귤(음료) 765.4/49.3/85.3/2.7	23 중식 잡곡밥(흑미밥) 참치김치찌개(1,5,6,9,13,16) 간장불고기(5,6,10) 두부너비아니(1,5,6,10,15) 잔멸치볶음(5,6,16) 깍두기(9,13) 브라우니쿠키(1,2,5,6) 808.4/40.1/214.4/7.2	24 중식 백미밥 쇠고기미역국(5,6,16) 카레가자미구이(2,5,6,12,16,18) 조랑이궁중떡볶이(1,2,5,6,10,12,14,15) 맥앤치즈버킷볼(1,2,5,6,9,10,12,15,16) 볶음김치(9,13) 오렌지 724.8/37.1/395.7/5.6	25
26	27 중식 백미밥 크래미계란국(1,5,6,8,9,12) 돈육짜장볶음(5,6,10,16) 뿌리채소맛탕(1,5,6) 새콤무짠지채무침(5,6,13) 배추김치(9,13) 미니붕어빵(슈크림)&쁘띠쿨(1,2,5,6) 798.7/35.7/229.1/3.9	28 중식 잡곡밥(흑미밥) 감자호박국(5,6) 해물콩나물찜(5,6,9,12,17,18) 계란말이(1,2,5,6) 버섯볶음(5,6) 볶음김치(9,13) 꽃보다츄잉도넛(1,2,5,6) 790.2/38.7/149.3/4.4	29 중식 참치마요덮밥 미소장국(5,6,16) 고로케(감자,고구마)*케찹(1,2,5,6,12) 문어닮은소떡소떡(2,5,6,10,13,15,16) 로텔레샐러드(2,5,10,12,15,16) 볶음김치(9,13) 딸기요플레(1,2) 793.3/31.2/197.7/10.9	30 중식 잡곡밥(흑미밥) 병천순대국(1,5,6,9,10,14,15,16) 모듬전(동그랑땡,메밀전병,미니새우튀김)(1,2,3,5,6,9,10,14,15,16,17,18) 진미채볶음(5,6,17) 오이스틱무침(5,6) 깍두기(9,13)/미니꿀약과(5) 방울토마토(12) 805.1/32.5/149.9/15.8

11월 30일 목요일

중식
- 잡곡밥(흑미밥)
- 병천순대국(1,5,6,9,10,14,15,16)
- 모듬전(동그랑땡,메밀전병,미니새우튀김)(1,2,3,5,6,9,10,14,15,16,17,18)
- 진미채볶음(5,6,17)
- 오이스틱무침(5,6)
- 깍두기(9,13)/미니꿀약과(5)
- 방울토마토(12)
- 805.1/32.5/149.9/15.8
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣