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월간식단

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  • 6월 27일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 토스트 (2.5.6.13)
    • 한우무국 (16)
    • 구운계란 (1)
    • 샐러드 (1.5)
    • 불고기(전지) (10)
    • 개별김
    • 배추김치 (9)
    • 시리얼&우유 (2.5.6)
    • 쥬스 (13)
    • 바나나
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 콩나물김치국 (5.9)
    • 얼갈이겉절이 (5.6.13)
    • 바베큐폭립 (2.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 오이피클
    • 파인애플(진공-60)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 어묵국 (1.5.6)
    • 상추겉절이 (13)
    • 제육볶음 (5.6.10.13)
    • 알감자버터구이 (2)
    • 배추김치 (9)
    • 방울토마토(친환경현물) (12)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1059.6 Kcal
    탄수화물(g) : 166.2
    단백질(g) : 42.3
    지방(g) : 22.1
    비타민A(R.E) : 183.4
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 66.4
    칼슘(mg) : 176.7
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(중식):1166.9 Kcal
    탄수화물(g) : 120.3
    단백질(g) : 57.3
    지방(g) : 46.0
    비타민A(R.E) : 74.9
    티아민(mg) : 3.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 35.8
    칼슘(mg) : 172.1
    철분(mg) : 3.1<br>
    칼로리(석식):885.9 Kcal
    탄수화물(g) : 122.9
    단백질(g) : 45.9
    지방(g) : 20.5
    비타민A(R.E) : 131.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 25.7
    칼슘(mg) : 107.4
    철분(mg) : 3.0