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월간식단

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  • 2월 15일 목요일
  • 조식
    • 친환경발아현미밥
    • 토스트 (2.5.6.13)
    • 구운계란 (1)
    • 고기만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 샐러드 (1.5)
    • 개별김
    • 배추김치 (9)
    • 쥬스 (13)
    • 망고
    • 시리얼&우유 (2.5.6)
    • 햄모듬찌개(부대찌개) (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 감자탕 (5.10)
    • 아삭이무침 (5.6.13)
    • 양파초절임
    • 김치전1부추전1(완제) (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 다크초코견과
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경차조밥
    • 보쌈 (10)
    • 상추쌈/쌈장 (5.6)
    • 마늘구이 (2)
    • 보쌈김치 (9)
    • 된장찌개 (5.6)
    • 붕어싸만코 (6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1137.0 Kcal
    탄수화물(g) : 175.1
    단백질(g) : 38.6
    지방(g) : 30.1
    비타민A(R.E) : 359.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 63.4
    칼슘(mg) : 1090.5
    철분(mg) : 5.5<br>
    칼로리(중식):1029.7 Kcal
    탄수화물(g) : 131.1
    단백질(g) : 44.0
    지방(g) : 34.9
    비타민A(R.E) : 96.5
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 32.7
    칼슘(mg) : 1268.9
    철분(mg) : 4.4<br>
    칼로리(석식):1170.7 Kcal
    탄수화물(g) : 103.1
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 65.2
    비타민A(R.E) : 103.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.4
    칼슘(mg) : 1220.4
    철분(mg) : 3.7