학부모님께.

자녀에게 자살위험 징후(유서, 자살시도경험, 행동/사고/감정의 변화, 소중하게 여기는 소지품을 타인에게 주는 행동 등)가 나타날 때, 부모는 가정에서 발빠르게 대응할 수 있는 존재입니다. 자녀의 자살위험징후를 발견했을 때, 부모로서 충격에 휩싸이기 쉬우며, 자녀의 자살생각에 대하여 공감보다는 비난을 하기 쉽습니다.

하지만, 혼란감 및 비난은 자녀를 위기 상황에서 벗어나게 하는 데 도움이 되지 않습니다. 평정심을 유지하려 노력해 주세요. 그리고 자녀의 행동 및 생각을 판단하지 말고 경청해 주세요. 부모가 적극적으로 경청해주고, 자녀의 생각 및 느낌을 구체적으로 천천히 질문해 줌으로써, 자녀로 하여금 자신의 생각 및 느낌을 소리 내어 표현하게 하는 작업은 자살위험 징후를 보이는 자녀를 자살사고로부터 구할 수 있는 첫단계가 될 것입니다.

1. 자살위험징후에 침착히 대응해 주세요.

자살을 생각하는 자녀들은 직접적으로 자신의 직접적으로 표현하지 않습니다. 그러나 부모님, 친구를 비롯한 주변 사람들에게 자녀들은 여러 가지 신호를 보냅니다. 만약 자녀가 자살위험 징후를 나타낸다면, 부모는 침착하게 대응함과 동시에 자녀가 전문가의 도움을 받을 수 있도록 대응해야 합니다.

- 자녀에게 자살을 생각하고 있는지 직접 물어보세요.

- 자녀를 행복하게 하지 못하는 것이 무엇인지에 초점을 맞추세요.

- 자녀의 자살에 대한 생각을 비난하지 마세요.

- 현재 느끼고 있는 감정이 오래 지속되지 않는다는 점을 인식시켜 주세요.

- 지속적인 지도 감독을 해주세요. 절대로 자녀를 혼자 두지 마세요.

- 자녀를 해칠 수 있는 주변의 사물들을 제거해 주세요.

- 자녀의 친구에게 도움을 요청하세요.

2. 자녀의 반복적인 자살시도 위험을 신중히 받아들이세요.

자녀가 자살을 생각한다는 사실에 대해서 곰곰이 생각하는 것은 부모로서 자살을 시도하려는 자녀에게 안정감을 제공해 주는 것만큼 중요합니다. 반복되는 자녀의 자살생각과 행동을 단지 부모의 관심을 받기 위한 것이라고 추측해서는 안됩니다.

3. 학교와 지속적으로 의사소통하세요.

학교는 자살예방교육과 더불어 지속적인 상담을 실시합니다. 부모로서 여러분의 의사소통은 더없이 중요하며, 전해주신 정보는 학교가 여러분의 자녀가 안정감을 느낄 수 있도록 돕는데 소중한 자료가 될 것입니다.

2023. 4. 3

산 남 고 등 학 교 장