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이달의식단

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  • 8월 31일 수요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 닭곰탕2 (5.15.)
    • 브로콜리초회 (5.6.13.)
    • 수제소시지야채볶음 (2.5.6.10.)
    • 배추김치(경2) (9.13.)
    • 탱글탱글머스캣코코
  • 중식
    • 에그토르티아카레덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.)
    • 맑은콩나물국 (5.8.9.13.)
    • 부추깻잎무침 (5.6.13.18.)
    • 배추김치(경2) (9.13.)
    • 레몬에이드
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 나가사끼짬뽕국 (5.6.9.12.13.)
    • 돈채볶음&꽃빵 (5.6.10.13.18.)
    • 깐풍만두 (1.5.6.10.13.15.16.18.)
    • 배추김치(경2) (9.13.)
    • 생크림요거트g (2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):629.8 Kcal
    탄수화물(g) : 86.1
    단백질(g) : 27.0
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 139.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 28.0
    칼슘(mg) : 85.9
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):649.5 Kcal
    탄수화물(g) : 124.1
    단백질(g) : 28.3
    지방(g) : 7.9
    비타민A(R.E) : 448.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 19.0
    칼슘(mg) : 200.3
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):929.5 Kcal
    탄수화물(g) : 126.2
    단백질(g) : 49.8
    지방(g) : 26.8
    비타민A(R.E) : 154.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 41.4
    칼슘(mg) : 439.1
    철분(mg) : 4.4