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이달의식단

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  • 8월 23일 화요일
  • 조식
    • 친환경차수수밥
    • 전주식콩나물국j (5.8.9.13.)
    • 볼어묵조림 (1.5.6.13.)
    • 마요함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 배추김치(경2) (9.13.)
    • 돌머스캣파라다이스 (13.)
  • 중식
    • 친환경흰쌀밥
    • 맑은순두부탕 (1.5.6.8.9.10.13.)
    • 땡초닭볶음 (5.6.13.15.)
    • 미역줄기볶음j (1.5.6.8.)
    • 배추김치(경2) (9.13.)
    • 초코크림샌드위치쿠키 (1.2.6.)
  • 석식
    • 햄야채볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
    • 들깨무채국 (5.6.13.18.)
    • 매콤떡볶이 (1.2.5.6.13.)
    • 체다치즈야끼 (1.2.5.6.)
    • 배추김치(경2) (9.13.)
    • 마시는골든블라썸
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1106.4 Kcal
    탄수화물(g) : 126.1
    단백질(g) : 39.6
    지방(g) : 53.9
    비타민A(R.E) : 138.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.6
    칼슘(mg) : 324.9
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(중식):662.5 Kcal
    탄수화물(g) : 85.9
    단백질(g) : 42.7
    지방(g) : 18.3
    비타민A(R.E) : 295.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.4
    칼슘(mg) : 260.7
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):956.6 Kcal
    탄수화물(g) : 173.7
    단백질(g) : 26.8
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 295.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 82.7
    칼슘(mg) : 219.3
    철분(mg) : 3.9