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이달의식단

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  • 5월 16일 월요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 맑은순두부탕 (1.5.6.8.9.10.13.)
    • 닭볶음탕j (5.6.13.15.)
    • 미역줄기볶음j (1.5.6.8.)
    • 배추김치(경2) (9.13.)
    • 스위트청포도쥬스 (5.13.)
  • 중식
    • 친환경흰쌀밥
    • 물만두국 (1.5.6.8.9.10.13.16.)
    • 눈꽃가득로제돈까스 (1.5.6.10.)
    • 배추김치(경2) (9.13.)
    • 밀크밀크퐁당요거트 (2.)
    • 단무지무침 (13.)
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 나가사끼짬뽕국 (5.6.9.12.13.)
    • 햄감자채볶음g (1.2.5.6.10.15.16.)
    • 불고기퀘사디아 (1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
    • 배추김치(경2) (9.13.)
    • 초코칩 파운드무스 (1.2.5.6.14.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):653.5 Kcal
    탄수화물(g) : 89.7
    단백질(g) : 37.6
    지방(g) : 18.5
    비타민A(R.E) : 330.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.3
    칼슘(mg) : 323.7
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(중식):744.1 Kcal
    탄수화물(g) : 100.0
    단백질(g) : 45.1
    지방(g) : 17.7
    비타민A(R.E) : 173.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.6
    칼슘(mg) : 441.4
    철분(mg) : 7.6

    칼로리(석식):935.4 Kcal
    탄수화물(g) : 81.8
    단백질(g) : 48.3
    지방(g) : 47.7
    비타민A(R.E) : 167.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 21.3
    칼슘(mg) : 561.5
    철분(mg) : 5.1