오송고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2019년 12월 다음월
1
7
8
14
15
21
22
25
28
29
  • 12월 12일 목요일
  • 조식
    • 에그드랍샌드위치1.2.5.6.10.13.
    • 크림스프2.5.6.13.
    • 방울토마토12.
    • 바나나맛우유2.
    • 땡큐베리너츠5.6.13.
  • 중식
    • 친환경흰쌀밥
    • 유부팽이된장국5.8.9.13.
    • 콘샐러드1.5.13.
    • 소보로등심돈까스1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치(경2)9.13.
    • 비타500
  • 석식
    • 카오팟무쌉(태국식고기덮밥)5.6.10.12.16.18.
    • 김치콩나물국5.8.9.13.
    • 배추김치(경2)9.13.
    • 오징어먹물치즈피자2.5.6.10.12.
    • 카프리썬(사파리)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1026.0 Kcal
    탄수화물(g) : 90.0
    단백질(g) : 38.2
    지방(g) : 56.2
    비타민A(R.E) : 566.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 44.6
    칼슘(mg) : 473.7
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(중식):852.4 Kcal
    탄수화물(g) : 123.9
    단백질(g) : 28.2
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 92.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 38.2
    칼슘(mg) : 167.4
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(석식):840.2 Kcal
    탄수화물(g) : 111.8
    단백질(g) : 43.2
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 83.9
    티아민(mg) : 64.8
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 119.7
    칼슘(mg) : 278.7
    철분(mg) : 6.7