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이달의식단

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이전월 2019년 7월 다음월
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  • 7월 11일 목요일
  • 조식
    • 친환경기장밥
    • 소고기버섯찌개8.9.13.
    • 베이컨스크램블드에그1.5.10.
    • 너비아니파프리카볶음2.5.6.10.13.14.16.18.
    • 배추김치(경2)9.13.
    • 거봉(경2)
  • 중식
    • 친환경흰쌀밥
    • 등뼈해장국5.6.10.13.
    • 메추리알어묵조림1.5.6.13.
    • 김치전5.6.9.13.
    • 깍두기(경2)9.13.
    • 참외(경2)
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 나가사끼짬뽕국5.6.9.12.13.
    • 새송이버섯볶음5.
    • 꿔바로우파채데리소스구이1.5.6.10.12.13.
    • 배추김치(경2)9.13.
    • 진한망고가득쥬스5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):837.3 Kcal
    탄수화물(g) : 90.3
    단백질(g) : 41.7
    지방(g) : 33.2
    비타민A(R.E) : 333.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 38.6
    칼슘(mg) : 118.9
    철분(mg) : 7.0

    칼로리(중식):844.4 Kcal
    탄수화물(g) : 128.4
    단백질(g) : 40.5
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 312.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 55.4
    칼슘(mg) : 222.9
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(석식):751.2 Kcal
    탄수화물(g) : 114.5
    단백질(g) : 29.5
    지방(g) : 17.0
    비타민A(R.E) : 336.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 73.8
    칼슘(mg) : 922.7
    철분(mg) : 5.5