오창고등학교 로고이미지

오늘의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2022년 8월 다음월
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
20
21
27
28
  • 8월 19일 금요일
  • 조식
    • 전복야채죽 (13.)
    • 무생채 (13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 메론
    • 와플/생크림/메이플 (1.2.5.6.13.)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5.)
    • 쇠고기미역국 (5.6.16.)
    • 명태살두부전매콤조림 (1.2.5.6.10.13.)
    • 마늘쫑지무침 (5.6.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 우유 (2.)
    • 모닝빵계란샌드위치 (1.2.5.6.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):474.7 Kcal
    탄수화물(g) : 81.4
    단백질(g) : 16.2
    지방(g) : 14.8
    비타민A(R.E) : 409.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 26.6
    칼슘(mg) : 213.0
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(중식):763.1 Kcal
    탄수화물(g) : 103.1
    단백질(g) : 31.9
    지방(g) : 25.1
    비타민A(R.E) : 119.1
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 5.6
    칼슘(mg) : 189.6
    철분(mg) : 3.3