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오늘의식단

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  • 11월 23일 화요일
  • 조식
    • 김치돈육덮밥2.5.6.8.9.10.13.
    • 콩나물국5.13.
    • 배추김치9.13.
    • 아몬드시리얼/우유2.5.6.13.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 발아현미밥
    • 돈육김치찌개5.6.9.10.13.
    • 미역줄기볶음5.
    • 치즈불닭2.5.6.13.15.18.
    • 배추김치9.13.
    • 방울토마토12.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 쇠고기미역국5.6.16.
    • 청포묵무침5.6.13.
    • 오징어버섯볶음5.6.8.13.17.
    • 깍두기9.13.
    • 군고구마
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):930.0 Kcal
    탄수화물(g) : 145.7
    단백질(g) : 35.5
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 599.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.9
    비타민C(mg) : 75.1
    칼슘(mg) : 448.0
    철분(mg) : 6.0<br>
    칼로리(중식):737.6 Kcal
    탄수화물(g) : 101.9
    단백질(g) : 57.3
    지방(g) : 13.3
    비타민A(R.E) : 335.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 25.2
    칼슘(mg) : 450.1
    철분(mg) : 5.1<br>
    칼로리(석식):772.2 Kcal
    탄수화물(g) : 156.6
    단백질(g) : 38.3
    지방(g) : 7.7
    비타민A(R.E) : 360.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 33.1
    칼슘(mg) : 115.8
    철분(mg) : 3.9