7-8월 영양교육(여름철 건강관리외..) |
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| 작성자 | *** | 등록일 | 10.07.27 | 조회수 | 75 |
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여름철에는 누구나 식욕이 감퇴되고 몸이 나른해지며 체내에 저항력이 떨어지므로 위장장애, 체중감소, 설사등 갖가지 질병을 유발하게 됩니다. 더위로 인해 입맛이 없다고 해서 찬음식이나 청량음료만을 계속해서 먹으면 체력이 떨어지는 증세가 심해집니다. 양은 적더라도 영양을 골고루 갖춘 음식과 단백질, 비타민, 무기질이 많은 식품을 섭취하면서 기름으로 조리한 음식들을 먹도록합니다. 또한 여름철에는 사소한 부주의가 식중독의 원인이 되기도 하므로 식품위생에 세심한 주의가 필요합니다. |
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