이정애(사진) 교장은 "본교에 처음 부임해 오니 너무나 다양한 학생들이 공부하고 있고, 아이들과 학부모들이 서로의 다양성을 인정해 주지 않고 불안감을 느끼고 충북혁신도시로 전학을 가는 사례가 있었다"면서 "학생들이 서로를 인정해주고 잘 어울릴 수 있게 하는 방법을 1년간 고민했다"고 말했다.

이어 "지난해부터 아이들이 혼자 생각하는 시간을 가지며 서로의 다름을 인정할 수 있도록 하는 프로그램으로 명상을 해보는 게 좋겠다고 생각했다"며 "아이들이 처음에는 힘들어했지만 차츰 적응하고 많이 아이들이 마음의 안정을 찾는 것을 발견했다"고 밝혔다.

이 교장은 "명상은 바쁜 일상을 내려놓고 마음의 여유를 가짐으로써 집중력을 높이고 각자의 내면에 있는 바른 마음을 조금이나마 인식하게 하는 데 목적이 있다"면서 "특히 올해에는 전문 강사를 통해 매일 학년별로 '명상의 시간'을 갖고 있다"고 말했다

전문 강사를 통해 아이들이 심신의 안정을 찾고 학교생활과 학업에 많은 도움을 줄 수 있다는 것이 이 교장의 설명이다.

명상수업을 맡은 전미애 강사는 "이번 프로그램이 단시간에 이뤄진다는 점을 고려해 명상의 전체적인 모티브를 맛보고 체험할 수 있도록 명상 프로그램 전체를 축약해 지도하고 있다"며 "명상은 전체적으로 4단계로 진행되는데, 스트레칭 20분과 호흡 10분, 명상 5분, 커뮤니케이션 5분 등으로 구성됐다"고 소개했다.

전 강사는 "명상은 일과 중에 하는 명상과 잠자리에 들기 전에 하는 5분 명상 등 두 가지로 모두 아침에 일어나면서부터 있었던 일을 하나하나 돌아보고 되새겨보는 시간을 가짐으로써 내면의 힘을 키우는 것"이라며 "아이들과의 커뮤니케이션을 통해서 몸이 힘들지는 않았는지, 어떤 생각을 했는지, 어떤 소리를 들었는지, 내 삶은 바르게 됐는지 등 서로 나누는 시간을 갖는 것이 중요하다"고 말했다.

그러면서 "다음 달 중순경에는 1~6학년 전체가 모여 하는 명상의 시간도 계획하고 있다"면서 "소규모 인원과 다수 인원의 기운이 다르기 때문에 몰입이 더 잘 될 수 있다"고 말했다.

이의연(2년) 학생은 "학교에서 배운 대로 집에서 해봤는데 다른 일을 하는 식구들 때문에 학교에서처럼 집중하기가 쉽지는 않았다"면서 "그래도 동생과 함께 매일 해보고 있는데 동생의 찡찡거림이 줄었다. 명상 때문에 그런 것 같다"고 말했다.

이예지(3년) 학생도 "명상이 지루할 거라고 생각했는데 선생님께서 차분하게 숨 쉬는 방법과 눈 감고 생각하는 방법을 자세히 알려주셔서 좋았다"며 "특히 밖에 나가서 명상을 할 땐 따뜻한 햇볕과 시원한 바람 때문에 마음이 차분해 지면서 평안해지는 것 같아 더욱 좋았다"고 소감을 얘기했다.