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식단표

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  • 4월 15일 화요일
  • 조식
    • 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 팽이버섯장국 (5.6)
    • 우엉조림 (5.6.13)
    • 바삭나초너겟 (1.2.5.6.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 레몬마들렌 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 얼큰콩나물국 (5.6.9)
    • 두부조림 (5.6.13)
    • 닭볶음탕 (5.6.13.15)
    • 오이쑥갓무침 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 방울토마토 (12)
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 얼갈이된장국 (5.6.9)
    • 미역가락국수 (5.6)
    • 치즈돈가스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 파인애플
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1182.3 Kcal
    탄수화물(g) : 173.9
    단백질(g) : 26.6
    지방(g) : 42.0
    비타민A(R.E) : 36.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.4
    칼슘(mg) : 271.7
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):840.6 Kcal
    탄수화물(g) : 99.7
    단백질(g) : 46.7
    지방(g) : 26.9
    비타민A(R.E) : 225.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 21.4
    칼슘(mg) : 193.0
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(석식):1001.5 Kcal
    탄수화물(g) : 183.6
    단백질(g) : 34.6
    지방(g) : 12.2
    비타민A(R.E) : 100.3
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 28.4
    칼슘(mg) : 198.0
    철분(mg) : 2.9