4,5학년 비만예방교육 실시(흥덕보건소 출장교육) |
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| 작성자 | 심주한 | 등록일 | 17.05.29 | 조회수 | 63 |
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흥걱구 건강증진과 비만예방 담당 주무관님들을 초빙해 비만예방교육을 실시하였습니다. 대상은 4~5학년 20명으로 영양사님과 운동치료사님이 함게 하였습니다. 비만에 대한 이론교육과 운동요법의 목적을 설명받고 기구없이 근력운동을 수시로 할 수 있는 운동법도 함께 해 보는 시간을 가져보았습니다.
스스로 운동하고 근력을 키워 기초대사량을 높이는 것 꾸준히 운동하는 것 (가끔해야 할 운동과 매일 해야 할 운동 알아보기) 이것을 통해 건강한 체중, 자기관리능력을 실천하기로 다짐하는 시간이었습니다. |
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