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이전월 2023년 3월 다음월
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조식
  • 발아현미밥
  • 해물탕된장찌개 (5.6.8.9.10.13.17.18.)
  • 계란스크램블-신6 (1.2.9.13.)
  • 한우양지크림파스타(펜네) (1.2.5.6.13.15.16.18.)
  • 유기농배추김치 (9.13.)
  • 개별김 (13.)
  • 귤샐러드(리코타치즈) (2.4.5.6.12.13.14.19.)
  • 4종과일주스(셀프음료) (12.)
  • 파인애플(생과일)
  • 셀프토스트(누텔라/로투스)와 우 (1.2.5.6.11.13.)
중식
  • 찰흑미밥
  • 시금치된장국-저염식
  • 모듬튀김범벅 (2.4.5.6.10.12.13.15.)
  • 치즈불닭오븐구이(눈꽃치즈) (2.5.6.13.15.16.)
  • 유기농배추김치 (9.13.)
  • 콩나물무침 (5.)
  • 비요뜨 (1.2.)
석식
  • 작은밥(발아현미)
  • 굴림만두국 (1.5.6.10.13.16.18.)
  • 비빔당면 (1.5.6.8.13.16.18.)
  • 스팸구이(소스)11 (1.5.6.10.12.13.)
  • 유기농배추김치 (9.13.)
  • 모닝빵콘치즈 (1.2.5.6.13.)
  • 코코아음료 (2.13.)
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  • 3월 13일 월요일
  • 조식
    • 일식 한우규동 덮밥 (1.5.6.9.13.16.)
    • 김치국 (9.13.)
    • 계란후라이 (1.)
    • 유기농배추김치 (9.13.)
    • 개별김 (13.)
    • 그린샐러드(참깨흑임자소스) (1.5.13.16.18.)
    • 4종과일주스(셀프음료) (12.)
    • 파인애플(생과일)
    • 미니메이플피칸파이(빵) (1.2.5.6.14.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 차조밥
    • 무채들깨국-저염식
    • 돈육묵은지찜 (5.6.9.10.13.18.)
    • 버섯잡채 (5.6.8.13.18.)
    • 사천코다리탕수-신 (2.5.6.10.12.13.)
    • 유기농배추김치 (9.13.)
    • 수제생크림딸기팬케익 (1.2.5.6.13.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 녹두밥
    • 아욱된장국-저염식
    • 돈육짜장볶음 (2.5.6.10.13.16.18.)
    • 멘보샤(칠리소스)7 (1.5.6.)
    • 유기농배추김치 (9.13.)
    • 톳무말랭이무침나물 (13.)
    • 우유미숫가루음료(5~10월) (2.5.13.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1219.5 Kcal
    탄수화물(g) : 129.5
    단백질(g) : 57.0
    지방(g) : 54.5
    비타민A(R.E) : 501.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 48.1
    칼슘(mg) : 259.3
    철분(mg) : 9.0<br>
    칼로리(중식):752.3 Kcal
    탄수화물(g) : 110.0
    단백질(g) : 54.5
    지방(g) : 11.6
    비타민A(R.E) : 143.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 34.3
    칼슘(mg) : 186.5
    철분(mg) : 4.1<br>
    칼로리(석식):940.2 Kcal
    탄수화물(g) : 125.0
    단백질(g) : 53.8
    지방(g) : 26.0
    비타민A(R.E) : 309.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 25.7
    칼슘(mg) : 247.7
    철분(mg) : 4.1