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1월 6일(월) 행복한점심밥상^^
작성자	박중숙	등록일	20.01.08	조회수	1343
첨부파일
메뉴: 고구마밥,닭개장,알감자고추장조림,가자미구이,배추김치,귤,수제피클 .가자미 지방 함량이 적은 대신 인, 셀레늄, 요오드와 비타민 B군이 풍부하다.비오틴으로 불리는 비타민 B가 많아 머리털과 피부를 건강하게 하는데 도움이 된다.

작성자

박중숙

등록일

20.01.08

조회수

1343

첨부파일

메뉴: 고구마밥,닭개장,알감자고추장조림,가자미구이,배추김치,귤,수제피클

.가자미

지방 함량이 적은 대신 인, 셀레늄, 요오드와 비타민 B군이 풍부하다.비오틴으로 불리는 비타민 B가 많아 머리털과 피부를 건강하게 하는데 도움이 된다.

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