9월 10일(화) 행복한점심밥상^^ |
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| 작성자 | 박중숙 | 등록일 | 19.09.10 | 조회수 | 499 |
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메뉴: 차조밥,쇠고기미역국,버터알감자조림,하트연어치즈까스,콩나물무침(추가배식대),배추김치,거봉 .면역력 높이는 영양소 공급하는 먹을거리 오메가-3: 연어 연어 생선에는 오메가-3 지방산과 비타민 D가 풍부하게 들어있다. 오메가-3 지방산은 백혈구의 기능을 향상시킴으로써 면역체계를 강화시키는 효능이 있다. 또 비타민D는 면역계를 도와 유해 세균과 바이러스를 죽이는 효능이 있다.
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