3월 14일(목) 행복한점심밥상^^ |
|||||
|---|---|---|---|---|---|
| 작성자 | 박중숙 | 등록일 | 19.03.14 | 조회수 | 494 |
| 첨부파일 | |||||
|
메뉴:현미찹쌀밥,감자사골순두부국,닭봉조림,오징어쫄면야채무침,오이,오이맛고추+쌈장(추가배식대),배추김치,골드파인애플 오이는 수분이 96%를 차지하는 저칼로리 식품으로, 비타민 A와 C가 많다.또 칼륨·칼슘·인·나트륨·철분 등 무기질도 들어 있어 우리 몸의 수분 균형을 맞추는 데 효과적이다. 또한 오이는 체내 노폐물을 배출해 몸을 개운하게 하고 정신을 맑게 해 주는 식품으로, 꾸준히 먹으면 위장이 튼튼해지는 효과가 있다. |
|||||
| 이전글 | 3월 15일(금) 행복한점심밥상^^ |
|---|---|
| 다음글 | 3월 13일(수) 행복한점심밥상^^ |