11월 7일(수) 행복한점심밥상^^ |
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| 작성자 | 박중숙 | 등록일 | 18.11.07 | 조회수 | 598 |
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메뉴:콩나물물밥,계란감자국,만두과일탕수육,배추김치,달래양념장,연시 .* 콩나물은 비타민의 보고 콩나물에는 그냥 콩에는 전혀 찾아볼 수 없는 비타민이 풍부하게 들어있습니다!! 바로 콩 끝에 이 싹이 트이면서 영양이 생겨나는 것! 특히, 콩에는 들어있지 않는 비타민C가 싹으로 발아하면서 콩나물 무침 한 접시 정도에 성인 하루필요 비타민C 반정도가 흡수가능 합니다!! |
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