10월 29일(월)행복한점심밥상^^ |
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| 작성자 | 박중숙 | 등록일 | 18.10.29 | 조회수 | 470 |
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메뉴:혼합잡곡밥,쇠고기미역국,꼬막사과무침,닭양념구이,김무침(추가배식대),알타리무김치,친환경사과쥬스 꼬막은 단백질 함량이 높고 지방 함량은 상대적으로 낮은 고단백 저지방 저칼로리의 좋은 다이어트 식품이다. 또 철분과 비타민B1, B2, B12가 풍부해 ‘바다의 비타민’이라 불리며 빈혈예방과 아이들 성장‧발육에 좋다. 이밖에도 베타인과 타우린 성분이 들어 있어 체내 콜레스테롤 수치 저하와 심장기능 향상, 간의 독성 제거 효과로 숙취 해소에 도움을 준다. |
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