새콤달콤 포도는 어디에 좋을까요?

한 송이에 약 180kcal 정도인 포도. 한 송이 다 먹어도 밥 한 공기가 채 되지 않아 포만감 뿐만 아니라 건강과 다이어트에도 큰 효과가 있는 식품입니다

체질개선

건강한 사람의 체질은 약알칼리성이라고 합니다. 약알칼리성인 포도는 산성으로 변해버린 체내를 중화시켜 혈액순환을 원활하게 하며 질병에 대한 면역력을 강화시켜 혈액장애 예방효과가 있습니다.

피로회복과 신진대사

포도에 풍족하게 있는 포도당과 과당이 체내에서 에너지로 빠르게 전환되기 때문에 피로회복에 굉장히 좋습니다.