메뉴: 혼합잡곡밥,물만두국,삼치감자조림,다시마튀각+연근찹쌀튀김,배추김치,참외

혈액순환 - 다시마!

 * 다시마는 막힌 곳을 풀어주고 응어리진 것을 헤쳐준다.

<본초경소론>에서 다시마는 피나 근육이 뭉쳐서 덩어리지는 병을 풀어 주어 고혈압, 동맥경화에도 효과가 있다고 이야기 합니다. 특히, 다시마에 들어있는 <라미닌>성분은 혈압을 내려 고혈압을 예방하고, <알긴산>이란 식이섬유는 콜레스테롤 수치와 혈압을 내리는데 탁월한 효과가 있습니다.

 <동의보감>에서 다시마는 12가지 수종을 치료하는데 소변을 잘 배출하고, 얼굴이 부은 것을 내리게 한다고 이야기합니다. 또한 다시마는 혈액은 물론 체내의 전반적 순환을 원활하게 하는데, 건강한 사람의 혈액은 약알칼리성인데 이것이 산성화된 체질을 약알칼리성으로 개선시키는 최고 식품이라고 이야기 합니다.