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오늘의 식단

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  • 7월 10일 목요일
  • 조식
    • 스팸계란볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 토마토스파게티 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
    • 망고라떼
    • 햄치즈대만샌드위치 (1.2.5.6.10)
  • 중식
    • 쌀보리밥
    • 도토리묵냉채 (5.6.9.16)
    • 짬뽕돼지불고기 (6.9.10.13.17.18)
    • 소크라테스 로제떡볶이 (2)
    • 깍두기 (9)
    • 스위트애플키위 (13)
  • 석식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 마라탕 (2.5.6.10.13.15.16)
    • 어묵양파볶음 (1.5.6.13)
    • 통모짜렐라생선까스&타르타르 (1.5.6.13)
    • 깍두기 (9)
    • 힘내파인애플씨 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1197.1 Kcal
    탄수화물(g) : 172.1
    단백질(g) : 44.3
    지방(g) : 38.5
    비타민A(R.E) : 566.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 51.7
    칼슘(mg) : 297.9
    철분(mg) : 6.8

    칼로리(중식):1111.7 Kcal
    탄수화물(g) : 197.8
    단백질(g) : 46.4
    지방(g) : 13.7
    비타민A(R.E) : 132.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 81.2
    칼슘(mg) : 222.8
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):1382.3 Kcal
    탄수화물(g) : 254.7
    단백질(g) : 42.6
    지방(g) : 20.0
    비타민A(R.E) : 69.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 36.2
    칼슘(mg) : 347.3
    철분(mg) : 7.2