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오늘의 식단

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  • 12월 2일 목요일
  • 조식
    • 현미밥
    • 콩나물부추무침5.
    • 탄두리사이미트&치킨바베큐소스1.2.5.6.12.13.15.16.
    • 올리브유도시락김13.
    • 바나나쉐이크2.
    • 두부찌개5.9.
  • 중식
    • 빅후랑크오므라이스1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 깍두기9.
    • 우유2.
    • 수제마늘빵1.2.5.6.13.
    • 달고나 라떼12.
    • 오렌지 샐러드12.
    • 참치김치찌개5.9.
  • 석식
    • 킹콩치밥1.2.5.6.13.15.
    • 감자계란국1.
    • 깍두기9.
    • 살구에이드
    • 오징어먹물치즈피자2.5.6.10.12.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1281.0 Kcal
    탄수화물(g) : 185.1
    단백질(g) : 87.0
    지방(g) : 33.8
    비타민A(R.E) : 860.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 3.2
    비타민C(mg) : 61.5
    칼슘(mg) : 472.3
    철분(mg) : 16.4

    칼로리(중식):1524.0 Kcal
    탄수화물(g) : 191.1
    단백질(g) : 66.8
    지방(g) : 55.9
    비타민A(R.E) : 921.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 44.1
    칼슘(mg) : 424.0
    철분(mg) : 12.8

    칼로리(석식):994.4 Kcal
    탄수화물(g) : 116.0
    단백질(g) : 45.8
    지방(g) : 23.7
    비타민A(R.E) : 529.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.9
    칼슘(mg) : 105.7
    철분(mg) : 3.3