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오늘의 식단

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일	월	화	수	목	금	토
				1 중식 찰옥수수찹쌀밥 감자옹심이국(1.5.6.13.16.17.) 건파래참깨볶음(완)(5.13.) 돈육파채불고기(5.6.10.13.18.) 깍두기(9.13.) 우유(급식)(2.) 폴라포(청포도)*(1.2.5.) 에너지/단백질/칼슘/철 956.4/38/263.2/2.6	2 중식 칼슘가바찹쌀밥 눈꽃치즈불닭(1.2.5.6.12.13.15.16.18.) 구슬만두국(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) 얼갈이된장무침(5.6.18.) 깍두기(9.13.) 딸기미니도넛*(1.2.5.6.13.) 우유(급식)(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 947/39/267.1/3	3
4	5 중식 아미노산현미밥 들깨미역국(5.6.9.) 매운콩나물무침(5.6.) 혜화브라더돈까스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 배추김치(9.13.) 우유크림브리오슈*(1.2.5.6.13.16.) 우유(급식)(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 964.4/26.5/259.9/3.7	6 중식 현충일	7 중식 맑은순두부국(5.6.9.13.18.) 낙지비빔밥(5.6.13.18.) 우리쌀등심탕수육(1.5.6.10.11.12.13.) 도시락김(13.) 요거트애플샐러드*(1.2.3.5.6.13.15.) 우유(급식)(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 934.2/37.4/260.4/9.7	8 중식 친환경차조밥 열무된장국(5.6.13.18.) 숙주미나리나물 오리불고기(5.6.13.18.) 배추김치(9.13.) 우유(급식)(2.) 쿨피스(복숭아)*(5.11.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 933.7/33.8/257.8/5.2	9 중식 친환경홍미찹쌀밥* 김치수제비국(1.5.6.9.13.16.) 순살삼치구이&청량타르s(1.2.4.5.6.13.18.) 달걀스팸찜(1.2.5.6.10.13.) 깍두기(9.13.) 우유(급식)(2.) 보석바*(1.2.5.) 에너지/단백질/칼슘/철 1002.3/37.9/233.4/2.8	10
11	12 중식 친환경차수수밥 한우육개장(1.9.13.16.) 매콤로제찜닭(2.5.6.12.13.15.16.18.) 배추김치(9.13.) 우유(급식)(2.) 수박바(1.2.5.) 연두부/오리엔탈소스*(5.6.12.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 964.6/46.6/282.5/4.3	13 중식 친환경차조밥 건새우아욱국(5.6.9.13.18.) 돈육송이장조림(1.5.6.10.13.18.) 달걀채소말이(1.2.5.6.10.13.15.16.) 배추김치(9.13.) 우유(급식)(2.) 참외** * 에너지/단백질/칼슘/철 961.9/50.2/294.9/5	14 중식 짬뽕국(5.6.9.13.16.17.18.) 겉바속촉볼카츠(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 깍두기(9.13.) 참치김치덮밥(5.6.9.13.16.) 우유(급식)(2.) 오렌지** * 에너지/단백질/칼슘/철 983.9/34/303.4/6.4	15 중식 클로렐라찹쌀밥 조랭이들깨미역국(5.6.9.) 두부쑥갓무침(5.6.18.) 해물채소볶음(5.6.9.12.13.17.18.) 배추김치(9.13.) 우유(급식)(2.) 붕어싸만코*(1.2.4.5.6.) 에너지/단백질/칼슘/철 962.1/29.7/356.2/3.1	16 중식 친환경찰보리밥 상추쌈&레몬파절이(1.2.5.6.10.13.) 삼겹살구이(1.2.5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 우유(급식)(2.) 이오(1.2.5.6.) 강된장찌개*(5.6.13.18.) 에너지/단백질/칼슘/철 996/33/202.3/3.3	17
18	19 중식 친환경녹미찹쌀밥(5.) 무생채(13.) 까르보나라치떡&김말이(1.2.5.6.10.12.13.15.16.17.18.) 배추김치(9.13.) 우유(급식)(2.) 스크류바(1.2.5.) 닭개장(5.6.9.13.15.) 에너지/단백질/칼슘/철 967/26.2/324.8/5.7	20 중식 카로틴찹쌀밥 매콤감자조림(5.6.13.18.) 훈제오리야채볶음(5.6.13.18.) 배추김치(9.13.) 우유(급식)(2.) 초코칩트위스트(1.2.5.6.) 맑은동태찌개*(5.6.9.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 961/35.4/241.6/3.4	21 중식 한우뿌리채소밥&부추장(16.) 맑은콩나물국(5.6.9.13.) 큐브파인찹스테이크(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 얼갈이생채(13.) 깍두기(9.13.) 우유(급식)(2.) 수박바(1.2.5.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1004.1/40.6/283.7/3.1	22 중식 완두콩찹쌀밥* 사골수제비국(1.5.6.13.16.) 콩나물무침(5.6.) 오삼불고기(5.6.10.13.17.) 배추김치(9.13.) 우유(급식)(2.) 호떡꿀떡*(5.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 924.4/37.3/233.9/2.7	23 중식 연잎찹쌀밥* 안동찜닭(5.6.13.15.18.) 참나물무생채(13.) 배추김치(9.13.) 우유(급식)(2.) 쫀득찰떡아이스(1.2.4.5.6.) 부대찌개*(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.) 에너지/단백질/칼슘/철 923.7/43.7/1073.9/3.7	24
25	26 중식 친환경기장밥 구슬만두국(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) 치커리도토리묵무침(5.6.13.18.) 바베큐폭립(2.5.6.10.) 배추김치(9.13.) 우유(급식)(2.) 죠스바*(1.2.5.) 에너지/단백질/칼슘/철 969.3/35.5/293.2/2.6	27 중식 찰옥수수찹쌀밥 순두부짬뽕국(5.6.9.13.16.17.18.) 닭볶음탕(5.6.13.15.18.) 오이부추생채(5.6.13.) 스테이크볼꼬지(1.2.5.6.10.12.13.16.) 배추김치*(9.13.) 우유(급식)(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 934.4/44.1/229/4	28 중식 들깨무채국(5.13.) 매콤등갈비찜(5.6.10.13.18.) 배추김치(9.13.) 우유(급식)(2.) 수박 스팸마요덮밥*(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.) 에너지/단백질/칼슘/철 992/42.1/221.6/3.6	29 중식 클로렐라찹쌀밥 건새우아욱국(5.6.9.13.18.) 닭봉조림(5.6.13.15.18.) 실곤약채소무침(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 미니크리스피글레이즈드*(1.2.5.6.13.) 우유(급식)(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 938.3/25.5/303.6/3.1	30 중식 강황찹쌀밥 매생이떡국(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) 돈수육&보쌈김치(5.6.9.10.13.18.) 상추쌈&레몬파절이(1.2.5.6.10.13.) 우유(급식)(2.) 설레임밀크(1.2.5.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1007.1/29.8/213.5/4.2

6월 30일 금요일

중식
- 강황찹쌀밥
- 매생이떡국**(1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
- 돈수육&보쌈김치**(5.6.9.10.13.18.)
- 상추쌈&레몬파절이**(1.2.5.6.10.13.)
- 우유(급식)(2.)
- 설레임밀크**(1.2.5.)
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 1007.1/29.8/213.5/4.2
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣