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오늘의 식단

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				1 중식 친환경귀리찹쌀밥 시금치된장국(5.6.9.13.18.) 숙주미나리나물 돈육불고기(5.6.10.13.18.) 깍두기(9.13.) 우유(급식)(2.) 자두** * 에너지/단백질/칼슘/철 945.5/37.2/221.8/3.6	2 중식 블루베리찹쌀밥 눈꽃치즈불닭(1.2.5.6.12.13.15.16.18.) 버섯감자국(5.9.13.) 오이사과무침(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 우유(급식)(2.) 바나나** * 에너지/단백질/칼슘/철 978.6/37.4/239.9/3.2	3
4	5 중식 아미노산현미밥 들깨미역국(5.6.9.) 매운콩나물무침(5.6.) 혜화치즈돈까스(소)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 배추김치(9.13.) 우유(급식)(2.) 조각롤케익(딸기잼)*(1.2.5.6.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 985/29.4/350.4/2.9	6 중식 찰옥수수찹쌀밥 닭곰탕(13.15.16.) 얼갈이생채(13.) 찰순대채소볶음(2.5.6.10.13.16.18.) 깍두기(9.13.) 우유(급식)(2.) 레몬에이드*(5.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 937.8/18.4/271.2/4.3	7 중식 자장밥(1.5.6.10.13.16.) 짬뽕국(5.6.9.13.16.17.18.) 직화떡갈비(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 깍두기(9.13.) 우유(급식)(2.) 사과(13.) 에너지/단백질/칼슘/철 930.8/38/243/4	8 중식 친환경차조밥 청국장찌개(5.6.9.13.18.) 오리불고기(5.6.13.18.) 감자채볶음(5.13.) 깍두기(9.13.) 우유(급식)(2.) 흑임자송편*(5.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 1001.8/37.5/236.9/5.6	9	10
11	12	13 중식 친환경녹미찹쌀밥(5.) 건새우아욱국(5.6.9.13.18.) 떡볶이&김말이(1.5.6.13.16.17.18.) 달걀모짜치즈말이(1.2.5.6.10.13.15.16.) 배추김치(9.13.) 우유(급식)(2.) 청포도* * 에너지/단백질/칼슘/철 947.5/29.6/327.4/6.4	14 중식 한우콩나물밥&부추장(5.16.18.) 열무된장국(5.6.13.18.) 오이부추생채(5.6.13.) 순살고등어오븐구이(2.5.6.7.) 깍두기(9.13.) 우유(급식)(2.) 쥬시쿨(파인)(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 944.9/29.8/269.8/4	15 중식 단호박찹쌀밥* 얼큰어묵국(1.5.6.9.13.16.18.) 매콤감자조림(5.6.13.18.) 바베큐폭립(2.5.6.10.) 배추김치(9.13.) 우유(급식)(2.) 골드키위** * 에너지/단백질/칼슘/철 935.5/36.5/236/3.3	16 중식 친환경찰보리밥 도토리묵채소무침(5.6.13.18.) 오징어채소볶음(5.6.13.17.18.) 깍두기(9.13.) 우유(급식)(2.) 요거타임(베리)(2.) 닭개장*(5.6.9.13.15.) 에너지/단백질/칼슘/철 934.2/26.6/239.7/2.3	17
18	19 중식 친환경차수수밥 한우육개장(1.9.13.16.) 궁중떡볶이(5.6.13.16.18.) 건새우마늘쫑볶음(1.5.6.9.13.16.18.) 깍두기(9.13.) 우유(급식)(2.) 보리과자*(2.5.6.) 에너지/단백질/칼슘/철 945/22.1/247.2/2.7	20 중식 친환경홍미찹쌀밥* 김치수제비국(1.5.6.9.13.16.) 누들두부잡채(1.5.6.13.) 갈치구이(2.5.6.13.) 깍두기(9.13.) 우유(급식)(2.) 비요뜨초코링*(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 969.3/34.5/439/2.8	21 중식 단호박카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18.) 구슬만두국(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) 우엉어묵볶음(1.5.6.13.16.18.) 도깨비감자핫도그&케첩(1.2.5.6.10.12.13.16.) 배추김치*(9.13.) 우유(급식)(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 939.8/33.3/240.6/3.3	22 중식 완두콩찹쌀밥* 감자옹심이국(1.5.6.13.16.17.) 참나물생채(13.) 오삼불고기(5.6.10.13.17.) 배추김치(9.13.) 우유(급식)(2.) 딸기우유*(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 932.3/39.4/347.4/2.6	23 중식 연잎찹쌀밥* 얼큰콩나물국(5.6.9.13.) 안동찜닭(5.6.13.15.18.) 배추김치(9.13.) 미니크리스피글레이즈드(1.2.5.6.13.) 우유(급식)(2.) 양배추쌈/견과류쌈장*(5.6.13.18.) 에너지/단백질/칼슘/철 949/36.1/1091.2/3.3	24
25	26 중식 클로렐라찹쌀밥 무말랭이무침(13.) 우리쌀등심탕수육(1.5.6.10.11.12.13.) 배추김치(9.13.) 우유(급식)(2.) 짜요짜요(2.) 부대찌개*(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.) 에너지/단백질/칼슘/철 974.2/25.7/221.8/13.2	27 중식 강황찹쌀밥 맑은순두부국(5.6.9.13.18.) 닭볶음탕(5.6.13.15.18.) 맛살미역줄기볶음(1.5.6.8.13.) 배추김치(9.13.) 우유(급식)(2.) 소보로회오리감자*(2.5.6.13.16.) 에너지/단백질/칼슘/철 968.9/40.6/296.2/3.7	28 중식 친환경기장밥 조랭이들깨미역국(5.6.9.) 무생채(13.) 돈수육&보쌈김치(5.6.9.10.13.18.) 갈릭파이(1.2.3.4.5.6.13.14.) 우유(급식)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 739.8/25.5/223.3/2.7	29 중식 카로틴찹쌀밥 사골수제비국(1.5.6.13.16.) 큐브파인찹스테이크(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 열무된장나물(5.6.18.) 배추김치(9.13.) 우유(급식)(2.) 상하목장유기농요구르트*(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 957.7/39.3/307.6/3.8	30 중식 친환경흑미밥 열무된장국(5.6.13.18.) 순살삼치구이&청량타르s(1.2.4.5.6.13.18.) 실곤약채소무침(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 우유(급식)(2.) 초코칩트위스트(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 936.5/29.3/294.9/3.1

9월 28일 수요일

중식
- 친환경기장밥
- 조랭이들깨미역국**(5.6.9.)
- 무생채**(13.)
- 돈수육&보쌈김치**(5.6.9.10.13.18.)
- 갈릭파이**(1.2.3.4.5.6.13.14.)
- 우유(급식)(2.)
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 739.8/25.5/223.3/2.7
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣