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오늘의 식단

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					1 중식 친환경잡곡밥(5.) 열무된장국(5.6.13.18.) 매콤로제찜닭(2.5.6.12.13.15.16.18.) 콩나물무침(5.6.) 배추김치*(9.13.) 우유(급식)(2.) 수박 * 에너지/단백질/칼슘/철 931.6/38.5/296.6/3.9	2
3	4 중식 아미노산현미밥 들깨미역국(5.6.9.) 무말랭이무침(13.) 바베큐폭립(2.5.6.10.) 배추김치(9.13.) 우유(급식)(2.) 오징어먹물불고기피자*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 에너지/단백질/칼슘/철 1029.9/42.9/320.6/7.3	5 중식 친환경차조밥 시금치된장국(5.6.9.13.18.) 숙주미나리나물 고다치즈돈까스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 배추김치(9.13.) 우유(급식)(2.) 상하목장유기농요구르트*(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 927.2/28.4/378.2/2.8	6 중식 잡채덮밥&짜장소스(5.6.8.10.13.16.18.) 짬뽕국(5.6.9.13.16.17.18.) 고구마맛탕(5.6.13.18.) 배추김치(9.13.) 우유(급식)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 947.1/27.9/234.1/3.3	7 중식 친환경홍미찹쌀밥* 사골수제비국(1.5.6.13.16.) 순살삼치구이&데리s(2.4.5.6.13.18.) 감자채볶음(5.13.) 배추김치(9.13.) 우유(급식)(2.) 붕어싸만코*(1.2.4.5.6.) 에너지/단백질/칼슘/철 992.5/32.7/385.4/2.2	8 중식 친환경녹미찹쌀밥(5.) 얼갈이된장국(5.6.9.13.18.) 오이부추생채(5.6.13.) 돈육불고기(5.6.10.13.18.) 배추김치(9.13.) 우유(급식)(2.) 청포도* * 에너지/단백질/칼슘/철 922.7/35.4/262/3.3	9
10	11 중식 친환경찰보리밥 얼갈이된장국(5.6.9.13.18.) 돈수육&보쌈김치(5.6.9.10.13.18.) 상추쌈&레몬파절이*(1.2.5.6.10.13.)우유(급식)(2.) 초코바나나킥우유(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 985.4/31.1/270.9/3.7	12 중식 클로렐라찹쌀밥 들깨무채국(5.13.) 안동찜닭(5.6.13.15.18.) 참나물생채(13.) 배추김치(9.13.) 우유(급식)(2.) 청귤에이드*(5.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 937.3/35.5/224.9/3.4	13 중식 군만두&야채범벅(1.5.6.10.13.16.18.) 청포묵김가루무침(5.6.12.13.) 깍두기(9.13.)참치김치덮밥(5.6.9.13.16.) 우유(급식)(2.) 티라미수아이스찰떡*(1.2.4.5.6.) 에너지/단백질/칼슘/철 937.3/23.1/283.2/7.7	14 중식 단호박찹쌀밥* 맑은콩나물국(5.6.9.13.) 두부쑥갓무침(5.6.18.) 오삼불고기(5.6.10.13.17.) 배추김치(9.13.) 우유(급식)(2.)빅구슬아이스볼*(1.2.5.) 에너지/단백질/칼슘/철 950/36.7/234.9/2.8	15 중식 친환경찰밥* 장각삼계탕(13.15.) 치커리도토리묵무침(5.6.13.18.) 깍두기*(9.13.)우유(급식)(2.) 수박 * 에너지/단백질/칼슘/철 998.6/44.6/201.1/3.2	16
17	18 중식 친환경잡곡밥(5.) 미역국수채소무침(5.6.13.) 찰순대채소볶음(2.5.6.10.13.16.18.) 배추김치(9.13.) 크로크무슈(1.2.5.6.13.16.) 우유(급식)(2.) 부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.) * 에너지/단백질/칼슘/철 944.6/29.7/309.4/5.5	19 중식 친환경차수수밥 북어콩나물국(5.6.9.13.) 청포묵오리엔탈샐러드(5.6.12.13.) 등심스틱돈가스케첩(1.5.6.10.12.) 깍두기(9.13.) 우유(급식)(2.) 쥬시쿨(파인)(5.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 971.5/22/239.9/2.6	20 중식 매콤등갈비찜(5.6.10.13.18.) 깍두기(9.13.) 우유(급식)(2.) 방울토마토(12.) 스팸마요덮밥(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.) * 에너지/단백질/칼슘/철 927.4/38.8/201.6/3.1	21 중식 친환경잡곡밥*(5.) 버섯감자국(5.9.13.) 달콤오이지무침(13.) 훈제오리야채볶음(5.6.13.18.) 배추김치*(9.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 966.4/27.1/153/4.3	22 중식 자장밥*(1.5.6.10.13.16.) 순두부짬뽕국(5.6.9.13.16.17.18.) 쫄면채소무침(1.5.6.13.18.) 배추김치(9.13.) 단무지** * 에너지/단백질/칼슘/철 989.4/36.4/208.1/6	23
24	25 중식 친환경잡곡밥*(5.) 한우미역국(5.6.9.13.16.) 메추리돈육장조림(1.5.6.10.13.18.) 오이부추생채(5.6.13.) 배추김치*(9.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 962.9/40.5/131.6/4.7	26 중식 친환경잡곡밥*(5.) 한우육개장(1.9.13.16.) 얼갈이된장무침(5.6.18.) 돈육불고기(5.6.10.13.18.) 깍두기*(9.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 949.9/41.6/172.4/3.9	27 중식 한우콩나물밥&부추장*(5.16.18.) 오징어무국(5.6.9.13.17.) 어묵잡채(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 수박 * 에너지/단백질/칼슘/철 966.6/28.5/163.1/4.3	28 중식 친환경잡곡밥*(5.) 얼큰어묵국(1.5.6.9.13.16.18.) 열무된장나물(5.6.18.) 통모짜생선가스&청량타르(1.2.5.6.13.18.) 배추김치*(9.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 939.7/24.7/213.2/4.2	29 중식 친환경잡곡밥*(5.) 눈꽃치즈불닭(1.2.5.6.12.13.15.16.18.) 구슬만두국(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) 달콤마늘쫑지무침(5.6.13.) 깍두기*(9.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 955.4/42.5/124.7/3.5	30
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7월 4일 월요일

중식
- 아미노산현미밥
- 들깨미역국**(5.6.9.)
- 무말랭이무침**(13.)
- 바베큐폭립**(2.5.6.10.)
- 배추김치**(9.13.)
- 우유(급식)(2.)
- 오징어먹물불고기피자**(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 1029.9/42.9/320.6/7.3
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣