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오늘의식단

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  • 3월 10일 월요일
  • 조식
    • 치즈김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 계란실파국 (1.9)
    • 옥수수고피자 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 돌포도주스 (13)
    • 마카로니샐러드 (1.5.6.8.13)
    • 야채피클
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 통밀밥 (6)
    • 꽃게해물탕 (5.6.8.9.16.17.18)
    • 시금치고추장무침 (5.6.13)
    • 돗나물무생채
    • 임실치즈롤까스♡로제소스 (1.2.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 파인애플
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 기장밥
    • 북어무채국
    • 탕평채 (1.5.10)
    • 낙지고추장불고기 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 쿠키 (1.2.5.6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1145.7 Kcal
    탄수화물(g) : 137.9
    단백질(g) : 27.5
    지방(g) : 52.7
    비타민A(R.E) : 180.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 22.2
    칼슘(mg) : 283.7
    철분(mg) : 4.1<br>
    칼로리(중식):434.8 Kcal
    탄수화물(g) : 68.5
    단백질(g) : 22.1
    지방(g) : 9.2
    비타민A(R.E) : 253.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 58.9
    칼슘(mg) : 175.1
    철분(mg) : 2.4<br>
    칼로리(석식):768.8 Kcal
    탄수화물(g) : 99.0
    단백질(g) : 45.4
    지방(g) : 19.2
    비타민A(R.E) : 150.5
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 24.0
    칼슘(mg) : 155.3
    철분(mg) : 3.4