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오늘의식단

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  • 7월 17일 수요일
  • 조식
    • 돈키마제덮밥 (1.10)
    • 애배추콩가루된장국 (5.6)
    • 무생채콩나물무침 (5)
    • 열무김치 (9)
    • 감자고로케♡케찹 (1.2.5.6.12)
    • 당귤당귤
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 육개장 (16)
    • 참나물흑임자무침 (1.5)
    • 노각생채 (13)
    • 함박스테이크♡양송이소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 총각김치 (9)
    • 멜론
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 완두콩밥
    • 건새우아욱된장국 (5.6.9)
    • 마늘쫑매운어묵볶음 (1.5.6.13)
    • 치킨까스♡타르소스 (1.5.6.13.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 마들렌 (1.2.5.6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식) : 647.0 Kcal
    탄수화물(g) : 101.1
    단백질(g) : 42.0
    지방(g) : 18.7
    비타민A(R.E) : 403.7
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 20.0
    칼슘(mg) : 279.0
    철분(mg) : 4.6<br>
    칼로리(중식):653.3 Kcal
    탄수화물(g) : 125.8
    단백질(g) : 27.2
    지방(g) : 26.8
    비타민A(R.E) : 101.7
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.1
    칼슘(mg) : 134.3
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(석식):698.6 Kcal
    탄수화물(g) : 172.8
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 25.1
    비타민A(R.E) : 131.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 21.4
    칼슘(mg) : 279.4
    철분(mg) : 3.2