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오늘의식단

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  • 7월 15일 월요일
  • 조식
    • 굴소스새우볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 돈육순두부찌개 (5.6.9.10.17.18)
    • 매콤알조림 (1.5.6.13)
    • 청포묵김가루무침 (5.6.13)
    • 열무김치 (9)
    • 카라멜팝콘 (2.5)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 닭고기녹두죽 (15)
    • 초계국수 (1.5.6.13.15)
    • 닭다리고추장오븐구이 (5.6.12.13.15)
    • 무장아찌볶음
    • 배추김치 (9)
    • 수박
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 현미밥
    • 조랭이떡미역국
    • 잡채 (5.6.10.13.18)
    • 돈사태김치찜 (5.6.9.10.16)
    • 총각김치 (9)
    • 케이크 (1.2.5.6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):681.3 Kcal
    탄수화물(g) : 136.5
    단백질(g) : 49.3
    지방(g) : 35.9
    비타민A(R.E) : 232.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 26.8
    칼슘(mg) : 250.2
    철분(mg) : 9.4<br>
    칼로리(중식):648.3 Kcal
    탄수화물(g) : 222.0
    단백질(g) : 95.0
    지방(g) : 35.0
    비타민A(R.E) : 462.8
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 14.7
    칼슘(mg) : 223.3
    철분(mg) : 8.6<br>
    칼로리(석식):671.2 Kcal
    탄수화물(g) : 142.6
    단백질(g) : 40.6
    지방(g) : 13.9
    비타민A(R.E) : 161.0
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.1
    칼슘(mg) : 148.6
    철분(mg) : 3.5