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이달의식단

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  • 12월 19일 목요일
  • 조식
    • 하이라이스d (1.2.5.6.12.13.16.18)
    • 계란실파국d (1.5.6.9.13)
    • 미니소시지구이d (2.5.6.10.12.16)
    • 배추김치(조)d (9)
    • 스위트애플키위주스
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 참치김치밥d (1.5.9.13)
    • 우동국물d (1.2.5.6.9.13)
    • 간장무채장아찌d
    • 베이컨떡말이꼬치 (1.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 섞박지d (9)
    • 마시는수박
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 파인애플볶음밥d (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 유부장국d (5.6)
    • 닭다리후라이드 (1.2.5.6.12.13.15.16)
    • 배추김치d (9)
    • 자몽허니블랙티d (13)
    • 블루베리무피클d
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 사용시표기 양고기 식육가공품 : 사용시표기 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 사용시표기 배추 : 국내산 배추 가공품 : 사용시표기 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 두부류-외국산/콩비지,콩국수-외국산 콩 가공품 : 사용시표기 넙치 : 사용시표기 넙치 수산가공품 : 사용시표기 조피볼락 수산가공품 : 사용시표기 조피볼락 : 사용시표기 참돔 : 사용시표기 참돔 수산가공품 : 사용시표기 미꾸라지 : 사용시표기 미꾸라지 수산가공품 : 사용시표기 뱀장어 : 사용시표기 뱀장어 수산가공품 : 사용시표기 낙지 : 외국산(식단별도표기) 낙지 수산가공품 : 외국산(식단별도표기) 명태 : 외국산(식단별도표기) 명태 수산가공품 : 외국산(식단별도표기) 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 사용시표기 갈치 : 사용시표기 갈치 수산가공품 : 사용시표기 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 사용시표기 꽃게 수산가공품 : 사용시표기 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 : 외국산(식단별도표기) 다랑어 수산가공품 : 외국산(식단별도표기) 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 사용시표기 주꾸미 : 외국산(식단별도표기) 주꾸미 수산가공품 : 사용시표기 가리비 : 사용시표기 가리비 수산가공품 : 사용시표기 우렁쉥이 : 사용시표기 우렁쉥이 수산가공품 : 사용시표기 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 방어 : 사용시표기 방어 수산가공품 : 사용시표기 부세 : 사용시표기 부세 수산가공품 : 사용시표기 비고 : 사용시표기
  • 참고사항
    칼로리(조식):917.6 Kcal
    탄수화물(g) : 126.0
    단백질(g) : 36.4
    지방(g) : 29.1
    비타민A(R.E) : 155.3
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 57.4
    칼슘(mg) : 373.0
    철분(mg) : 4.4<br>
    칼로리(중식):973.9 Kcal
    탄수화물(g) : 139.5
    단백질(g) : 28.6
    지방(g) : 33.6
    비타민A(R.E) : 144.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.8
    칼슘(mg) : 311.2
    철분(mg) : 4.8<br>
    칼로리(석식):1245.3 Kcal
    탄수화물(g) : 150.3
    단백질(g) : 48.8
    지방(g) : 49.3
    비타민A(R.E) : 159.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 56.5
    칼슘(mg) : 268.6
    철분(mg) : 9.6