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이달의식단

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  • 11월 1일 금요일
  • 조식
    • 차조밥d
    • 근대된장국d (5.6)
    • 오이부추무침d (13)
    • 버섯돈육볶음d (5.6.10.13.18)
    • 배추김치(조)d (9)
    • 캐플주스d (13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 차조밥d
    • 콩가루배춧국d (5.6)
    • 소시지달걀찜d (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 돈육폭찹d (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치d (9)
    • 귤d
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 찹쌀밥d
    • 맑은순두부탕d (5.6.9)
    • 모듬해물찜d (5.6.9.13.17.18)
    • 무배생채d (13)
    • 배추김치d (9)
    • 오렌지d
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):676.0 Kcal
    탄수화물(g) : 102.8
    단백질(g) : 40.2
    지방(g) : 10.8
    비타민A(R.E) : 787.4
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 21.2
    칼슘(mg) : 300.5
    철분(mg) : 3.5<br>
    칼로리(중식):831.0 Kcal
    탄수화물(g) : 105.1
    단백질(g) : 48.4
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 112.4
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 61.5
    칼슘(mg) : 285.3
    철분(mg) : 4.7<br>
    칼로리(석식):482.2 Kcal
    탄수화물(g) : 81.7
    단백질(g) : 23.9
    지방(g) : 5.3
    비타민A(R.E) : 79.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 28.6
    칼슘(mg) : 188.8
    철분(mg) : 2.8