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이달의식단

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    • 12월 28일 목요일
    • 조식
      • 잡곡밥 (5)
      • 도토리묵채국 (5.6.8.9.18)
      • 소불고기샐러드 (5.6.11.13.16)
      • 볼어묵고추장볶음 (1.5.6.13)
      • 백김치 (9)
      • 메이플피칸파이 (1.2.5.6.14)
      조식 식단 이미지
    • 중식
      • 발아현미밥
      • 나가사키짬뽕국 (2.5.6.8.9.13.16.17.18)
      • 꿔바로우 (1.5.6.10.11.13)
      • 봄동겉절이 (13)
      • 총각김치 (9)
      • 핫초코 (2.13)
      중식 식단 이미지
    • 석식
      • 아미노산쌀밥
      • 청국장 (5.6.8.9.18)
      • 치즈불닭 (2.5.6.12.13.15.16.18)
      • 미역줄기맛살볶음 (5.6.13)
      • 배추김치 (9)
      • 감귤
      석식 식단 이미지
    • 알레르기 정보
      1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
    • 원산지
      쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남,인도네시아,태국,중국 명태 : 러시아,미국 명태 수산가공품 : 러시아,미국 고등어 : 국내산 갈치 : 모로코,세네갈,남아공 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 필리핀,인도네시아,태국,원양산 주꾸미 : 베트남,인도네시아,태국,중국 전복 : 국내산
    • 참고사항
      칼로리(조식):875.6 Kcal
      탄수화물(g) : 114.7
      단백질(g) : 38.0
      지방(g) : 28.2
      비타민A(R.E) : 112.4
      티아민(mg) : 0.6
      리보플라빈(mg) : 0.6
      비타민C(mg) : 14.6
      칼슘(mg) : 1009.6
      철분(mg) : 6.3<br>
      칼로리(중식):878.9 Kcal
      탄수화물(g) : 135.6
      단백질(g) : 31.0
      지방(g) : 23.1
      비타민A(R.E) : 116.6
      티아민(mg) : 0.3
      리보플라빈(mg) : 0.4
      비타민C(mg) : 21.9
      칼슘(mg) : 884.3
      철분(mg) : 2.5<br>
      칼로리(석식):937.5 Kcal
      탄수화물(g) : 148.0
      단백질(g) : 57.0
      지방(g) : 12.9
      비타민A(R.E) : 233.8
      티아민(mg) : 0.9
      리보플라빈(mg) : 0.8
      비타민C(mg) : 49.7
      칼슘(mg) : 2132.6
      철분(mg) : 5.5