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이달의식단

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  • 이전월 2016년 11월 다음월
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    • 11월 7일 월요일
    • 중식
      • <아침>
      • 잡곡밥
      • 쇠고기미역국
      • 안동찜닭
      • 브로콜리꽃맛살볶음
      • 배추김치
      • 쑥두텁떡
      • <점심>
      • 차수수밥
      • 두부된장국
      • 숯불간장불고기
      • 야채계란말이
      • 배추김치
      • <저녁>
      • 버섯카로틴쌀밥
      • 부대찌개
      • 매콤크런치생선까스*왕새우튀김
      • +타르타르소스
      • 시금치무침
      • 김구이
    • 알레르기 정보
      1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣