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이달의식단

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  • 이전월 2015년 12월 다음월
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    • 12월 1일 화요일
    • 중식
      • <아침>
      • 잡곡밥
      • 동태찌개
      • 파인불고기완자조림
      • 시금치무침
      • 배추김치
      • 사과
      • <점심>
      • 흑미밥
      • 순두부찌개
      • 돼지갈비찜
      • 쫄면야채무침
      • 김구이
      • <저녁>
      • 차수수밥
      • 시래기된장국
      • 닭강정
      • 견과류멸치볶음
      • 배추김치
    • 알레르기 정보
      1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣