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이달의식단

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  • 이전월 2012년 7월 다음월
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    • 7월 16일 월요일
    • 중식
      • <아침>
      • 잡곡밥
      • 버섯찌개
      • 찹쌀탕수육
      • 깻잎순무침
      • 배추김치
      • 참외
      • <점심>
      • 쌀밥
      • 도토리묵채국
      • 고등어카레튀김+잠발라소스
      • 마늘쫑어묵볶음
      • 열무김치
      • <저녁>
      • 현미밥
      • 한우팽이무국
      • 닭볶음탕
      • 쥐치포땅콩볶음
      • 배추김치
    • 알레르기 정보
      1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣