이번 달에는 체지방과 여러가지 운동에 따른 칼로리 소모량에 대해 알아보았습니다.
비만은 만병의 근원이 될 뿐만아니라 여러가지 성인병 발생을 증가시킵니다.
모두 자신의 키에 맞는 정상 체중을 유지하는 것이 건강의 첫걸음이지요.
